Cours réguliers de yoga, rééquilibrage énergétique, tonification musculaire, Do In, réflexologie plantaire, gymn Taoiste. Congés : Juillet et août.

RELAIS SOCIOCULTUREL PEIRESC
Collège Peiresc - boulevard de Strasbourg - 83000 TOULON
tél. 09 51 06 66 20 - 04 94 92 33 81 - fax 04 94 92 66 18
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Le Yoga (mot sanscrit signifiant « jonction ») est une discipline spirituelle et corporelle, issue d’un système philosophique brahmanique, qui vise à libérer l’esprit des contraintes du corps par la maîtrise de son mouvement, de son rythme et du souffle. Les postures du Hatha Yoga sont un moyen de connaître son propre corps. Les différentes postures et la pratique de la respiration à différents niveaux apportent l’équilibre à notre Etre. Ce qui est accumulé dans l’esprit au travers des pensées négatives est une énergie qui descend dans le corps et qui n’est pas bénéfique pour lui. C’est un facteur psychosomatique qui peut être évacué grâce à certaines postures, c’est ce qui crée notre santé. Activité à l’année (2h hebdomadaires).
Renseignements et inscriptions : du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 16h à 19h30.
Fermé durant les vacances scolaires. Activités d’été du 1er au 15 juillet.