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Site officiel Office de Tourisme de Toulon

L'Office de Tourisme de Toulon est ouvert toute l'année du lundi au samedi de 9h à 18h (mardi 10h)
dimanche et jour férié de 10h à 12h

 

DEVELOPPEMENT PERSONNEL
BIEN-ETRE

Bibliothèque Ganymède

Conférence de mai :
« Votre personnalité : qui êtes-vous ? » le samedi 10 à 14h30. A travers tests et dessins vous vous découvrirez, par Annie Tranvouëz, présidente des cafés culturels de l’association « G’volue ».
Lieu : 7 rue des Tombades à Toulon. Tarif : 2 euros pour les adhérents et 5 euros pour les non adhérents.

Renseignements : Bibliothèque Ganymède
7 rue des Tombades
Tél.: 04 94 94 09 74
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Association Soleil

L’association a pour but d’apporter une aide morale et désintéressée aux personnes en souffrance, en faisant venir des conférenciers des milieux médicaux, scientifiques ou spirituels et créer des groupes de soutien pouvant aider dans les besoins de recherche et de réflexion. L’association se veut neutre et est indépendante de toute obédience.
Table ronde le 2e mercredi du mois à 14h30 au Foyer de la Jeunesse, place d’Armes à Toulon. Conférence tous les 3es vendredis de chaque mois à 20h.
Conférence de mai :
- vendredi 16 : « ma fille et ses manifestations : le pouvoir de l’Invisible », par Marie-Hélène Bienaimée.

Renseignements : Association Soleil
Michèle Bonnaffoux, Présidente
Tél. : 06.63.65.07.22
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Association Eveil - Yoga

L’approche existentielle a pour objectif d’éveiller vos capacités vitales et mentales, de développer votre capital santé, de gérer votre stress. Elle permet d’optimiser votre comportement face aux aléas du quotidien (souffrances, dépressions, anxiétés, peurs, limitations, errances, difficulté à communiquer, créer, aimer…) Ceci, grâce à des techniques très simples : postures, respiration, relaxation, éveil, concentration, méditation…et la connaissance de soi.

Renseignements : Association Eveil – Yoga
Mme Caradonna
Palais des Sports – 420, av. Amiral Aube
Tél. : 04.94.09.23.39 / 04.94.09.56.16
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Association Astarté

Cours de tarot de Marseille, ateliers de tirages. Majeures et mineures, symbolique des nombres et des couleurs, référentiel de naissance…
Cours réguliers de yoga, rééquilibrage énergétique, tonification musculaire, Do In, réflexologie plantaire, gym Taoïste.

Renseignements : Association Astarté
L'Etoile, 154 chemin de la Bosquette
Tél. : 04.94.23.28.13
vernetmo@wanadoo.fr
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Association Art’Peggione

L’association vous propose toute l’année des cours de M.L.C (Mouvements d’éveil et de Libération Corporelle : méthode de Marie-Lise Labonté, psychothérapeute corporel canadienne), le mardi de 12h15 à 13h30 au Dojo Varois, rue du Colonel Fabien à Toulon.
Ce n’est pas une méthode de gymnastique mais une ouverture aux perceptions et aux sensations de son propre corps : un cheminement personnel vers le bien-être et l’auto guérison. Séance d’essai gratuite au début de chaque cycle. Stages de 10 cours renouvelables.
A noter : cours également à Hyères et La Londe.

Renseignements :
Association Art’Peggione
406 route de Fabrégas – 83500 La Seyne sur Mer
Tél. : 06 15 71 94 90
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A.D.M.D Association pour le Droit de Mourir dans la Dignité

Sensibiliser le grand public aux problèmes que pose la fin de vie : peut-on aider un malade (condamné par la médecine) qui le réclame. Conférences et permanences d’information. Permanence le 4e jeudi du mois de 14h30 à 16h30.
Conférence le 22 mai de 14h30 à 16h sur le thème « Euthanasie ? Quoi de neuf ? » au Foyer de la Jeunesse, place d’Armes à Toulon. Entrée gratuite.

Renseignements : A.D.M.D
394, rue Kleber
Tél. : 04.94.42.64.66
yves.lanos@wanadoo.fr
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Association Corps Sonore
Expression vocale, chant

L'association Corps Sonore anime toute l'année des ateliers collectifs sur la Seyne et la Garde, des séances individuelles, cours particuliers et séances de chant prénatal sur Toulon Ouest. 
Le travail proposé permet de découvrir sa voix, de jouer de soi en totalité, de libérer le corps expressif, de se re-connaître, se recharger en énergie, s'harmoniser, d'améliorer la relation à soi-même et aux autres, de trouver l'expression propre à chacun, d'éprouver du plaisir: jeux vocaux, pratique du son osseux, expression vocale et gestuelle, apprentissage de chants.
Des journées à thème sont proposées en 2008 : « Journée Chant Energie » : samedi 14 juin - "WE Chant Méditatif" : les 13 et 14 septembre. (Demander la plaquette "stages" détaillée).
Grand Fest Noz le samedi 31 mai à la Maison des Comoni au Revest : 15h-17h : initiation aux danses celtiques (bretonnes et irlandaises) / 17h-18h : contes autour des légendes celtiques / 18h-19h : animation musicale dans le village / 19h : ouverture restauration – buvette (toute la nuit) avec crêpes, grillades, bière, cidre / 21h : fest noz animé par « Keltan » (groupe breton de Rennes). Forfait "initiation Danses + entrée Fest-Noz" = 13€ / Entrée Fest-Noz  = 9€ / gratuit pour -12ans.
 
Renseignements et inscriptions : Corps Sonore
Mme Dominique Duchambon
Professeur de voix, de chant et relaxologue
Tél. : 04.94.89.39.85 / 06.07.24.79.66.
corps.sonore.83@tele2.fr - www.corps-sonore.com
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G'Volue

Cafés culturels tous les mardis soir au Foyer de la Jeunesse, 11 place d'Armes à Toulon. Thèmes variés sur la découverte de soi.
Programme de mai :
- mardi 6 : la logomachie, animé par A. Tranvouëz : le mot est concret, interpénétrable, cause de nos débats et polémiques. Le raisonnement avec des mots est donc subjectif.
- mardi 13 : j’aime les animaux, animé par Luc Fabre-Teste, psychanalyste : de l’élevage de la crevette à l’amour du chien, la nature fantasmée. Il s’agit d’illustrer comment fonctionne une psyché, s’articule la pensée, les places et fonctions de l’inconscient…
- mardi 20 : quelle image de toi offres tu, animé par Annie Tranvouëz. Qu’est ce qui se cache derrière le miroir ?
- mardi 27 : les avoirs sont les échafauds de l’ego, animé par Annie Tranvouëz. L’ego n’étant pas vivant se détériore sans se renouveler jamais. Il ne se multiplie pas donc il lui faut beaucoup d’avoir et c’est cet ego que nous programmons peu à peu.
Prochains stages à Toulon :
3 et 4 mai : Enneagramme et yoga
24 et 25 mai : Décodage biologique
A noter : Foire Bio de Signes le 11 mai et rallye culturel « Sur la route des artistes » le 1er juin.

Renseignements : Association G'Volue
Tél.: 06.21.02.39.63 / 04.94.00.94.10
annietran@orange.fr
www.gvolue .com
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Association Amaya

Ateliers collectifs de relaxation dynamique. Pratique douce d'exercices physiques et de sophrologie, à l'aide de relaxation et de respiration tous les lundis de 19h à 20h30, tous les jeudis de 14h à 15h30.
Nouveau ! Pour les enfants, tous les mercredis à 9h, 10h et 11h. (groupe de 4 enfants maxi, durée 45 mn). Tarif unique : 5 € la séance. 1re séance découverte offerte.
Claudia et Monique vous proposent samedi 3 mai : « Mincir durablement » et samedi 31 mai : « Savoir se détendre ». Possibilité de remise de 20% sur présentation carte Odyssée UPV).
Possibilité de préparation aux examens toute l'année, individuelle ou en groupe. Renseignements au 06.99.06.48.96 ou 06.03.83.00.71
La Clef du Golfe : SOS Alcool et dépendances, dans les locaux du Centre Amaya. Assistance à toute personne confrontée à un problème d’alcool et/ou d’autre produit psychotrope. Egalement aide à l’entourage. Groupe thérapeutique de parole tous les vendredis de 19h à 20h30.
A noter : possibilité location salle pour conférences (40 personnes) ou stages (16 personnes) et possibilité location mensuelle d’un cabinet pour thérapeute (environ 20m²)

Renseignements : Association Amaya
76 bd de Strasbourg
Tél. : 06.23.53.74.96
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Association Koïnonia

- mercredi 14 mai : conférence théologique sur «Pentecôte ou la venue de l’Esprit-Saint : le temps de l’Histoire» par Pierre Colombani, prêtre orthodoxe, docteur en théologie. Lieu : 100, rue Colonel Moll. De 20h à 22h, tarif : 5 euros.

Renseignements : Association koïnonia
100 rue Colonel Moll
Tél. : 06 22 31 71 97
http://koinonia83.free.fr
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Vivre son deuil Provence Var

L’association organise une conférence le 28 mai à 20h30 à l’hôpital Fontpré, salle Wackenheim, 1208 av. Colonel Picot, à Toulon. Le thème abordé par le Dr Delage neuropsychiatre sera « le deuil traumatique : quand la rencontre et l’adieu au mort sont impossibles ». Libre participation aux frais.

Renseignements : Vivre son deuil Provence Var
L’Angélus
21 rue François Arene
83400 Hyères
Tél. : 04.94.65.62.83
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Institut Ling Dao

Prochain stage de réflexologie et acupressure du lundi 12 au vendredi 16 mai à l’institut Ling Dao au Pradet. Détails du stage sur :
http://mtc-tuina.chez-alice.fr/stages/reflexoacu.htm

Renseignements : Institut Ling Dao
2 rue Paul Lendrin
Tél. : 04.94.66.13.94 / 06.06.66.58.60
http://mtc-tuina.chez-alice.fr
lingdao@free.fr
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Association Eclore

- le 18 mai : « Journée surprise » ou quand la méthode ESPERE rencontre le jeu du Tao. Mariage ludique, concret et efficace pour donner un coup de starter à votre vie, dépasser vos freins et vos blocages. Une journée inoubliable à vivre dans le jeu pour « son je ». De 10h à 18h à Carnoules (covoiturage possible), prévoir son repas et une tenue décontractée. Coût : 50 euros.
- les 25 et 26 mai : stage « s’affirmer » qui s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent acquérir plus de confiance en soi, plus de détermination dans leurs choix, ne plus se laisser déstabiliser dans les situations émotionnelles ou conflictuelles. De 9h à 18h. Départ de Toulon dans le Gard. Prévoir 3 repas et une tenue décontractée avec une tenue de sport pour le parcours aventure. Coût : 180 euros (initiation parcours aventure comprise). Inscriptions au 06.09.36.17.90 ou 06.14.63.50.46
- jeudi 29 mai : café ESPERE : soirée partage « Ciel mon je dis ». Thème : différencier « sentiment et relation ». Il nous apparaît parfois que la relation entre deux êtres peut être malade, viciée, déformée et même destructrice ou simplement insatisfaisante alors que les sentiments de l’un et de l’autre sont empreints de tendresse et de bienveillance. Attention ! changement de lieu ! Ets Richiardi au 25 rue de la Comédie (derrière la Poste centrale à Toulon). Entrée : une consommation.

Renseignements / inscriptions :
Association Eclore - Anabelle Sanchez
43 rue du mûrier - 83000 Toulon
Tél.: 06.14.63.50.46 / 06.50.26.99.64 / 04.94.28.24.52
www.institut-espere.com
www.j-salomé.com
eclore2@yahoo.fr
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