VIE DES

DEVELOPPEMENT PERSONNEL
BIEN-ETRE

* ASSOCIATION CORPS SONORE
EXPRESSION VOCALE, CHANT

"Sentir le besoin de s'exprimer par la voix, oser parler en public, se faire entendre, oser se dire, se sentir respirer, avoir l'envie de chanter, mieux poser sa voix, avoir de l'oreille, aimer sa voix et ne pas la fatiguer : de bonnes raisons pour vous intéresser au travail proposé."
Toute l’année, des ateliers collectifs, journées de stage, séances individuelles, chant prénatal …
Prochain stage : « Chants polyphoniques, chants du monde » les 24 et 25 Janvier 2009.
A ne pas manquer :
. Stage « voyage en Inde aux sources du Gange » : méditation, pratique vocale et corporelle: du 4 au 18 avril (inscriptions avant le 31 janvier : cause administrative)
. WE Chant méditatif : 16 et 17 mai
. Chant énergie : samedi 13 juin
. Voix, expression scénique : semaine du 6 au 10 juillet
Demander la « plaquette stages » détaillée ou visiter notre site pour précisions.

Renseignements et inscriptions : Corps Sonore
Mme Dominique Duchambon
Professeur de voix, de chant et relaxologue
Tél. : 04.94.89.39.85 / 06.07.24.79.66.
corps.sonore.83@tele2.fr - www.corps-sonore.com
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* ASSOCIATION ECLORE
METHODE « ESPERE »

Programme de janvier :
- Jeudi 8 de 18h à 20h : « Groupe d’écoute active » (1er et 3e jeudi de chaque mois). Cette écoute active permet d’apprendre à entendre ce qui peut faire obstacle à plus d’échanges.
- Lundi 12 : groupe de formation à la communication relationnelle. Ce groupe fonctionne un après-midi toutes les 3 semaines. Inscriptions : 06 09 36 17 90
- Jeudi 29 : café ESPERE, soirée communication relationnelle « Ciel mon « Je dis » ! » Thème : donner et recevoir. Petites questions : dans quelle position vous sentez-vous le plus à l’aise ? Lorsque vous donnez ou bien vous recevez ? Ce n’est pas toujours celui qui offre le cadeau qui donne le plus… Lieu : Richardi – Salon de thé, rue Dugommier à Toulon. Entrée : une conso.

Renseignements :
Association Eclore - Anabelle Sanchez
43 rue du mûrier - 83000 Toulon
Tél.: 06 09 36 17 90 / 04 94 28 24 52
www.institut-espere.com
www.j-salome.com
eclore2@yahoo.fr
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* L’ACEVE

L’association organise un atelier « pour toute la famille » de jeu par la connaissance. Venez découvrir pendant 1h30, la clé de vos données personnelles et ainsi explorer davantage votre histoire :
- comment utiliser votre capacité d’observation et vue d’ensemble
- comment ensemble dépister le talent dont vous ne vous servez pas
- comment retrouver et cueillir le don créatif qui vous appartient
- comment percevoir, recevoir et utiliser vos aptitudes
Avec votre animal « totem » et d’autres outils riches d’expériences et de traditions (aztèque, maya, cherokee…). Une cotisation annuelle et par rencontre (matériel inclus). Jours proposés : mardi, jeudi et vendredi à 14h et 15h30.

Renseignements : L’Acève
13 rue Blanc
Tél. : 04 98 00 58 80
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* A.D.M.D ASSOCIATION POUR LE DROIT DE MOURIR DANS LA DIGNITE

Sensibiliser le grand public aux problèmes que pose la fin de vie : peut-on aider à mourir un malade (condamné par la médecine) qui le réclame. Permanence à Toulon le 2e lundi du mois, soit le 8 janvier, à la Maison des Jeunes, place d’Armes de 14h30 à 16h30.

Renseignements : A.D.M.D
Tél. : 04.94.42.64.66
lanos.yves@free.fr
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* G'VOLUE

Cafés culturels tous les mardis de 19h45 à 22h30 au Foyer de la Jeunesse, 11 place d'Armes à Toulon :
Mardi 13 : « Les métiers », animé par A. Tranvouëz, psychogénéalogiste. Nous fêterons les rois.
Mardi 20 : « Ma place dans la fratrie » animé par A.Tranvouëz.
Mardi 27 : « Communication triangulaire : un piège ? ». Co-animé par Michel Figarella, éducateur, formateur aux métiers de l'animation, et Annie Tranvouëz.
Les stages :
- 31 janvier et 1er février : tarot et lettres hébraïques avec calligraphie, travail sur argile et référentiel de naissance.
- « L’enneagramme », outil de connaissance de soi. Stage sur 3 niveaux. Niveau 1 : les 17 et 18 janvier.

Renseignements : Association G'Volue
Tél.: 04 94 00 94 10 ou 06 21 02 39 63
www.gvolue.com
annietran@orange.fr
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ASSOCIATION ART’ PEGGIONE

L’association Art’Peggione anime toute l’année des ateliers collectifs et des séances individuelles de M.L.C.
- Atelier d’expression de soi par le mouvement : un lieu pour s’exprimer corporellement et laisser être et danser librement son corps pour oser enfin être soi-même. Séances tous les jeudis à 15h.
- M.L.C : c’est une méthode de libération et d’éveil corporel de Marie-Lise Labonté. Cette méthode est ouverte à tous, sans niveau requis et sans limite d’âge car ce n’est pas de la gymnastique mais une méthode de découverte et de libération de son corps par des mouvements lents et doux : un véritable cheminement vers le bien être. Les séances sont le jeudi à 12h et 17h30. Une séance de découverte gratuite est proposée le jeudi 5 janvier à 17h30. Autres cours à Hyères, La Londe et Bormes les Mimosas.

Renseignements : Association Art’Peggione
406 route de Fabrégas
83500 La Seyne sur Mer
Tél. : 06 15 71 94 90
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ATELIERS DE MASSAGE BEBE

Parents, venez apprendre à masser votre bébé, de 1 mois à 1 an, en 3 ateliers de 1h30 (différents horaires). Coût forfaitaire : 50 euros le cycle pour un bébé accompagné d’un ou de ses deux parents.

Renseignements : AHBECE (Association pour l’Harmonisation et le Bien Etre du Corps et de l’Esprit)
21 rue René Darbon - Toulon
Tél. : 06 32 53 60 42
http://ahbece.asso-web.com
ahbece@orange.fr
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ASSOCIATION « EVEIL » YOGA

Séances le jeudi de 16h à 18h et le mercredi de 19h à 20h. Adhésion : 10 euros. Lieu : Palais des Sports de Toulon – 420 avenue Amiral Aube (Tél. : 04 94 09 56 10).

Renseignements : Association « Eveil » Yoga - Mme Caradonna
Tél. : 04 94 09 23 39 / 06 07 30 69 92
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ASSOCIATION KOÏNONIA

Mercredi 14 de 20h à 22h : conférence « Je crois au royaume de Dieu », animée par Pierre Colombani, docteur en théologie et formateur en éthique. Comment s'approprier cette définition « je crois au royaume de Dieu » dans notre société vivant une relation frontale entre la culture de l'économie et le retour des grandes religions.
Débat prévu avec les participants. Tarif : 5 euros.

Renseignements : Association koïnonia
100 rue Colonel Moll
Tél. : 06.22.31.71.97
miette.lafont@wanadoo.fr
http://koinonia83.free.fr
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CLUB DE RIRE 83

Vous cherchez une activité déstressante et antidéprime ? Venez donc participer à une séance de Yoga du rire.
Le prochain stage aura lieu au Relais Peiresc de janvier à mars 2009, à raison d’une séance hebdomadaire.

Renseignements : Club de Rire 83
Tél. : 04 94 31 31 82. O. Biard, animatrice.
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* ASSOCIATION SOLEIL

Pour une aide morale et désintéressée aux personnes en souffrance :
. table ronde le 2e mercredi du mois à 14h30 au Foyer de la Jeunesse, place d’Armes à Toulon.
. conférence tous les 3es vendredis de chaque mois à 20h.

Renseignements : Association Soleil
Michèle Bonnaffoux, Présidente
Tél. : 06 63 65 07 22
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LA SELECTION DE L’OFFICE DE TOURISME

Retrouvez le descriptif complet des associations marquées d’un * dans le GUIDE DES ASSOCIATIONS édité chaque année par l’Office de Tourisme de Toulon, disponible sur simple demande, téléchargeable sur www.toulontourisme.com